Mentale und körperliche Gesundheit im Gleichgewicht

Stress kann durchaus motivieren und zu Höchstleistungen befähigen, er gehört auch zu einem normalen und

gesunden Leben dazu. Aber wenn der Druck nicht mehr nachlässt und Anspannung zum Dauerzustand wird,

kann das körperliche und seelische Gleichgewicht kippen. Spätestens dann laugt Stress aus und spornt nicht

mehr an. Chronischer Stress führt zu einem Ungleichgewicht zwischen den täglichen Anforderungen und

den inneren Ressourcen, die nicht unerschöpflich sind. Stress kann deshalb auch krank machen. Sie lernen bei dieser Veranstaltung mit Vorträgen und praktischen Übungen, wie Sie Ihre seelische und somit auch Ihre körperliche Gesundheit stärken. Wir machen Ihnen Mut, darüber zu reden und sich helfen zu lassen. Das Thema seelische Gesundheit darf kein Tabuthema mehr sein.

Teilnehmergebühr: Die Teilnahme ist kostenlos.